Fizyoterapi, yalnızca bir dizi egzersizden ibaret değildir. Şikâyetinizi, hareket alışkanlıklarınızı, yaşam düzeninizi ve ulaşmak istediğiniz hedefi birlikte anlamayı gerektirir.
Önce dinleriz
İlk görüşme, yaşadığınız sorunu kendi kelimelerinizle anlatmanızla başlar. Ne zaman zorlandığınız, hangi hareketlerden kaçındığınız ve yeniden ne yapabilmek istediğiniz değerlendirme için önemlidir.
Ölçülebilir hedefler belirleriz
“Daha iyi olmak” kişiden kişiye değişir. Merdiven çıkmak, masa başında rahat çalışmak, koşuya dönmek veya günlük işlerde bağımsız olmak gibi somut hedefler programı yönlendirir.
Aktif katılımı destekleriz
Uygulamalar, egzersiz ve hareket eğitimiyle birlikte planlanır. Her adımın neden yapıldığını bilmeniz ve sürece aktif katılmanız sürdürülebilir ilerlemenin temelidir.
Planı birlikte güncelleriz
İlerleme düzenli olarak değerlendirilir. Programınız bulgularınıza, geri bildiriminize ve değişen hedeflerinize göre uyarlanır.